忠义诗歌----吉林胡忠义 [复制链接]

退休六年的感觉

退休将近六年了，来深圳也是快十个整年了，刚来深圳的时候，每年回去东北住上三两个月，闹了疫情就没回去，疫情过去后，就想不起来回去了，大概也是习惯深圳的环境气候了。

来到了深圳后，感觉朋友越来越少了，以前的同事、同学、朋友联系也不多了，偶尔几个同学同事朋友打打电话，节假日发个微信问候，几年也见不了一次面，有时候联系一下，也就仅此而已。

现在每天面对的就是家里这几口人，小区的人基本不认识，一个楼的也不知道姓什么，深圳还是南方人多，年轻人会说普通话，但是人家忙碌，也不是有太多的交流，老年人普通话说的不好，听起来费劲，也就不交流了。

刚来的时候，有人情往来的同学，同事孩子结婚通知了我，通过微信我把份子钱通过微信转了过去，但是到场不大可能，慢慢滴慢慢滴，现在份子钱都没有了，婚宴场合也没有了。

我这个人一生不注重吃吃喝喝，粗茶淡饭没油拉水填饱肚子就可以了，现在学着养生了，我一生不喝酒、不吸烟、基本不玩麻将，更不喜欢跳舞，早年似乎不适应社会，现在看受益了，我现在也学着锻炼了，各种球类不会玩，所以锻炼的方式就是骑共享单车和走路。

家里的领导经常叨叨，经常教导，这几样不能吃：腌制食品不能吃，加工肉类不能吃，油炸食品不能吃，高糖食品不能吃。 烧烤食品不能吃，我说的不算了，只能遵命了。

身体虽说没有力不从心的感觉，但是还是感觉自己衰老了，骑自行车能够感觉出来，年轻时骑自行车，别人不能超过我，现在骑自行车，我跟不上年轻人，跟一会儿就累，慢慢悠悠骑自行车，骑两个小时还是没有问题的。

现在是晚上睡不着，每天23点左右才能睡觉，每天也就睡觉四个小时左右，睡眠不好。

对什么都失去兴趣，没退休以前，对孩子的事特别感兴趣，她取得一点点进步把我乐得夜不能寐，现在他们的事情我没了一丁点兴趣，现在如果他们谈论他们的工作，我还觉得有点烦，以前喜欢旅游，看小说，逛超市，赶集，现在都是过去时了，看小说也是走马观花，看几页就觉得没意思了，眼睛也看花了，有好玩的地方，不想动了。现在就是刷刷抖音，看看头条，手机拍摄，视频，写一点文字，记录一下退休生活，消磨时间。

爱回忆往事，昨天发生的事记不住，以前的事想忘都忘不掉，小学时候，初中，高中，考学，在农村干活，逢年过节的经历，像过电影一样在脑海中浮现，特别是到了晚上，夜深人静的时候，躺在床上，就像过电影一样浮想联翩，总是把我们屯的那些人挨家挨户回忆一遍，尤其是那些已经去世的人，有时候也回忆工作单位的那些人那些事。

不想买新衣服了，有穿的就行，能凑合就凑合。买东西也不追求完美、精品，适合自己的才是最好的！有些日用品在多多网上采购。

咳！忙忙碌碌一生总会有一天退休，老百姓本来就是社会底层的人，所以退休生活适应的快，退休了，新的生活开始了，我又走进了一个阳光明媚的新天地。

退休后的感悟

退休六年了，自打退休那天起，没有别人说的不适应，感觉很爽的呀，估计我在退休之前有了几年的适应期，也就是说，我在退休之前几年已经就不怎么上班了。虽说现在的退休工资不多，但过着坐下领工资的生活的确很惬意，上班的时候，只有工作才能有饭吃，现在只要能吃饭就有钱赚。

我从事教育将近四十年，做班主任工作也是二十几年，可以说，做了班主任，白天跟着太阳转，晚上跟着月亮转，这话一点也不扒瞎，我们高中老师，面对的都是考大学的学生，学生的未来掌握在老师的手中，不光管学生的学习，也要管学生的安全，学生的生活，甚至学生谈恋爱都要管，还要应付学校各种各样的检查，开各种各样的会，等等等等，退休之后，无事人睡安然觉。不用操心上班迟到，不用担心上级突击检查，不用写政治笔记，不用担心学生成绩好坏，啥心也不操，一觉睡到自然醒。

退休了，就成了社会的闲人，基本和单位断绝了联系，不用上班时看领导脸色，不用担心同事说三道四，不用担心有人给你穿小鞋，不用担心家长说长道短，不用担心学生打架斗殴，学生的前途命运与你无关了，退休之后，退出了学校的工作群，远离了东北老家，别说见面就是打招呼的机会都没有了。

退休了，不再有工作压力。不用担心领导的评价，不用担心考核多少，不用担心学生均分多少，排名第几。不用担心家长的评价如何，不用去想怎么让优生更优，怎么让困生学习无忧，不用害怕给学生报考失误了，更不用担心班级考核是不是排在了最后，一切如浮云被春风扫过。

退休了，一身清闲。日子过得简简单单，每天云淡风轻，开始了慢慢悠悠的生活。再也不用着打仗似地做饭，狼吞虎咽地吃饭，冲锋陷阵似地上班。想做什么就做，不想做什么就不做。骑着共享单车享受城市的美景，逛公园的惬意，一顿饭做它几小时，全凭兴趣。可以躺着，也可以坐着，甚至可以倒立着，没有人管，也没有人管得了。

退休了，也淡薄名利了，也没什么名利可争了，不用再为评职称而闹心了，去讲各种公开课，去争各种荣誉，去担忧年度考核，去揣摩领导的心理。去操心透明不透明，公平不公平，公正不公正，最后评上评不上。吃不下饭，睡不着觉，简直操磨死人，这些，统统的不见了。

退休了，我想去哪儿就去哪儿，到了深圳之后，我去的地方并不多，那是因为我不大喜欢旅游，但是也是去了南方的不少地方，深圳总共一千二百多个公园，深圳的公园我去了不少，深圳属于一个半山区城市，深圳的山我也登了不少，想逛公园就逛，想爬山就爬，不用请假了。

退休了，尽享天伦，我的孩子不到二十岁就去外地上学了，和孩子在一起的时光才十几年，现在退休了，和女儿女婿外孙在一起，度过我的余年时光，一家人其乐融融，这样晚年不寂寞不孤独，这也是一种美好的生活。

退休了，上上网，写写诗，挥毫泼墨，跟上时代潮流，不被社会所淘汰，最早写博客，后来写诗，写时事评论，也经常沿着绿道欣赏鲜花树叶绿草和各种各样的鸟，也经常沿着河边漫步欣赏河中鱼儿在水中撒欢，也经常和来深圳生活的公主岭退休老人在一起，唠唠嗑，吃吃饭，也是一种享受。

上班时我就不喜欢纸醉金迷，退了休就更没有兴趣了，上班时就不喜欢抽烟喝酒玩麻将，退休了对那玩意就更不屑一顾了，上班时就喜欢与学生打交道，现在更喜欢与曾经的学生聚聚会，叙叙旧，回忆一下学生高中时的生活，这样感觉也是一般人得不到的。

退了休，不但要退，而且还要休，退的干干净净，休的彻彻底底。

退休后，不劳而获，真好！

我们这些四十年多前的中师生

我们这些四十年多前的中专师范生，现在都是六十几岁快到七十岁的人了，虽然我们是中专师范生，但是可以不夸张滴说，我们这代人为教育事业做出了不可磨灭的贡献，文化大革命教育事业的断层，我们承上启下，没有我们那时候的中专师范生，今天的各行各业人才聚集是不大可能的。

四十多年前，也就是高考恢复前几年，如果谁家里有人考上中专，不仅家人心花怒放，就连整个村子里的人都脸上都倍有光。因为当时考上中专的都是学霸型学生，文革教育的荒废，上课背语录，学老三篇，这就是我们那代人学习的全部，所以当年考中专，那可真是出类拔萃，人中的佼佼者，类比现在的985大学生都不为过。

当年考上中专的学生，在领到通知书的那天，不但是家族的骄傲，甚至全村人骄傲，因为当年能考上中专，就立马迁户口，“白本"立刻变成了“红本"，可以跳出农门；一旦顺利毕业国家就实行分配工作，就是编制内的人员或国有企业的干部，并且许多单位都求贤若渴地想得到这些中专毕业生，成为天之骄子，人所共仰，我们这些中专师范生，毕业就被分配当初中老师，很大一部分人毕业就当高中老师，我们只有两年的师范学习过程，毕业当初中老师、当高中老师，如果我们没有毅力，没有智力是很难称职的，我们确实没有辜负那个年代，我们也确实在中国的现代化进程中作出了不可磨灭的功劳，当然祖国也没有亏待我们，我们这些人退休了，手中的退休金当然不菲，网上总有一些人说三道四，我们不该吗？如果退回到那个年代那个环境，你考个中专试试？

现今，无论你是985或211毕业的高材生，都没资格看不起四十年多前的中专生长辈，你们也没法和我们相比，我们在当年的贫乏师资、短缺物质及艰苦的生活条件之下，能有如此的成绩绝不简单；我们这些中专师范生曾经是那个时代的教育顶梁柱，是祖国教育进步的生力军；若以他们的智商考到现在的985及211学校也应该不是难事一件。

不客气滴说，“老中专”的我们一代是有志向、善于学习，敢于挑战的楷模，虽然我们也正渐老去，但我们的奉献和竞争精神不愧是那一代的楷模，我们的拼搏立志精神永远激励着下一代。

退休后写给自己的话

现在的我已经退休六年多，最想对自己说的一句话就是：“余生，照顾好自己的身体，管理好自己的心情，其他的啥都别想。”

时光如梭，一转眼，已过了花甲之年，一出溜就是古稀之年了。到了这个年纪也应该明白，身体健康、心情愉快是最重要的。

余下的人生，拼的就是健康，图的就是快乐。

俗话说，身体是革命的本钱，生死面前，其他都是小事。没有一个健康的身体，一切都是扯淡！看不惯的事情就不要去看，想不通的事情就不要去想，要学会换角度去思索问题，左右不了的事情就不要去左右，想想自己这么大岁数了，还有什么看不惯想不通的呢？

前几天回去参加了姐夫的葬礼，姐姐也去世四年多了，只大我两岁的亲叔伯大姐也在前几天去世，再数一数我的高中同学，已经有十位同学去世了，再看看我曾经的同事，也去世十几位了，死亡对我们五零后来说已经不是可望不可及的事情了，想到这些，还有什么想不通看不惯呢？

网上不知谁写了段子，四零后大部分都已经上车走了，剩余部分人员要搭五零后顺风车，五零后正在候车室等候检票上车，六零后正在拿着身份证刷脸进入候车室，七零后陆续也开始购票了，所以生命的尽头对我们来说并不是遥远的事。

看开了，想通了，客观规律是阻挡不了的，我们左右不了生命的长度，但是我们可以左右生命的宽度，把余下的岁月安排好。

健康是我们退休之人最大的财富，有了健康就有了希望，有了希望就有了一切。

想要拥有一个健康的身体，就要时时刻刻把健康放在首位。

首先要注意补充营养，应该多吃富含蛋白质和钙质的食物，多食新鲜果蔬，多晒太阳，减缓钙流失，要戒掉影响健康的不良习惯，比如吸烟饮酒玩麻将等。要坚持锻炼，老年人可以多进行一些不太剧烈的运动，比如散步、跳广场舞以及骑自行车等，增强体质，身体必须动起来，千万不能窝在床上。

除了身体健康之外，还要有一个良好的心态，身心健康才是真正的健康。

所以退了休的人，要学会寻找乐趣，培养点兴趣爱好，多与人交流，多参加一些集体活动，让自己充实起来，变得乐观向上，才有利于身心的健康。

时光易逝，余生不长，好好的善待自己吧，珍惜自己的身体，照顾好自己的心情，才不会被生活辜负。

家乡成了故乡

原来家乡是一种牵挂，现在故乡是一种回忆，当你没有了牵挂，原来曾经的家也就成了可回可不回的事了。

爹妈在老家生活时，有空就回家，逢年过节必须回家成为了永恒的定律，爹妈离开了老家，就没有了回老家的动力 ，爹妈去世后，老家就成了一种念想，一种乡愁，家乡已成故乡。

父母去世安葬在老家墓地后，基本上没有回去，逢年过节给父母上坟的事都由家乡的表哥和外甥代劳了，说是我的居住地离老家太远只是其中的原因之一，(我生活在深圳，父母墓地在东北吉林)，主要原因不是不想回，回家对我来说是一种刺痛，看到父母的坟墓，心里久久反应不能平静，这种刺痛多少天都是不能恢复正常。

故乡是承载我童年的摇篮，从出生到21岁，我都是跟随爹妈在家乡度过的。那里，有我儿时的玩伴，有我识字的学校，有我的亲朋，还有田野里飘香。

我的老家坐落在距离公主岭市区一百多华里的一个村庄———杨大城子镇平安村徐大房子屯，我们村大概一百多户人家，上次回老家，我和表哥还有儿时的伙伴景学我们三人从屯东头走到西头，从南头走到北头，他们两人挨家挨户给我介绍，可是大部分人，我是没有印象了，小时候的屯子风貌一点也没有了。

我在家乡一共整整呆了21年，当我21岁的时候，我考取了师范学校，毕业后去了范家屯糖厂子弟中学，我也就离开了老家，但随着年龄渐渐变老，回家的次数越来越少，直到父母离开了徐大房子，回家变得屈指可数。

说实在的，现在回到了老家，心总是变得迷离不知方向，老屋没有了，父母不在了，姐姐姐夫也去世了，以后我回老家，就真的没有地方住了。虽然表哥家和儿时伙伴景学家就在那个屯，他们随时随地欢迎我，但那也是走亲戚，以后我来家乡，真的只剩下走亲戚了，以前大姐听说我回去，总是一瘸一拐到屯外迎接我，姐夫打鸟给我吃，只能存在在记忆中了。

家乡变故乡，或许生活就是这样，时光变迁，有些事情真的是一去不复返了，家乡也是如此！